instagram

pátek 12. září 2014

Food inspiration II.

Čestné první místo tu zaujímá jedna moc povedená snídaně - jak jinak než #mojeovesna, tentokrát s kakaovým tvarohem a banánem uvnitř :) Nahoře pak je kokos, borůvky a zbytek banánu :) Byla to dobrota a navcí ve větší misce! Tím se ale nenechte zmást, vloček je pořád 50 g :D

Ahoj!
Máte m tu zase, tentokrát zase s fotkami jídla, protože na sepisování pořádného smysluplného článku mi už v moku nezbývá kapacita. To víte, škola. Co si budeme povídat, je to šílenost, a to ani nemusím říkat, že nám hned ten první týden školy nastražili první písemky. No, ale abych si to něčím zpříjemnila, dneska jsem byla s mamčou nakupovat a koupila jsem si konečně boty do tanečních, které se nezadržitelně blíží, psaníčko též do tanečních, bílý svetřík a takové obyčejnější vypasované tričko s odhalenými rameny. Byla to láska na první pohled! :D
Co se týče fotek - většina je ještě z prázdnin, takže kašičky jsou focené za světla a tak i večeře. Teď mi nezbývá nic jiného než si na kašičku posvítit a pořádně ji vyblejsknout, ale kvalita nic moc. Proto se s nimi  týdnu už tak nezdobím a radši si dám tu práci o víkendu :)
A ještě jeden dodatek - zmenšila jsem příjem a porce. Už jsem byla totiž dost rozežraná a nechci si do školy nosit tuny jídla, takže nastalo tohle opatření, které mi určitě neuškodí. Navíc už cvičím jen třikrát čtyřkrát týdně, protože jinak to prostě nejde. Učivo je mnohem těžší než minulý rok a ještě se cvičením, kdy přijedu unavená ze školy a určitě potom hned šla do hajan, bych to nezvládala. Takže tyhle porce jsou ještě větší než teď ;)
Dost vykecávání a jde se na to!



Mrkvovo - cuketové rizoto

Ovesná s kokosovým tvarohem, banánem, ostružinami ze zahrádky a máslíčkem <3
Večeře v podobě míchaných vajíček se sýrem, šunkou, rajčaty a rýžovými chlebíčky
Mrkvové lívance s tvarohem a ovocem k obědu :)
Zapečené filé s bramborovou kaší a rajčaty
Mega večeře - chléb s Rybičkovou pomazánkou a hora zeleniny
Jablečná ovesná s tvarohem, strouhanými mandlemi, hroznami a čokoládkou
Zapečená cuketa s brambory a rajčaty
Banánový mugcake, který jsem vám ukazovala už ve snídaňovém speciálu. Je v něm půlka banánu, půl hrnku ovesných vloček, jedno vejce a lžička medu :)
Bulgur s rajčaty, cuketou, mrkví a avokádovou pomazánkou k večeři :)
To jsem takhle jednou byla nakupovat a najednou vidím v regálu se zmrzlinami tuhle tvarohovou zmrzlinku s čokoládou. To jsem musela prostě mít!
Večeře - chlebík s máslem a vajíčkem a k tomu zelenina :)
První školní snídaně skládající se z ovesné kašičky s hruškou, tvarohem, borůvkami a čokoládkou :)
Opečený toast pomazaný avokádem se šunkou, rajčaty a ledovým salátem k večeři
Mandlový dortík s lesním ovocem a čokoládou z Tchiba <3
Můj oblíbený oběd: špenát - brambory - vejce :)
Kakaovo - chia parfait, které už jste mohli vidět v předchozím příspěvku :)
Kašička se smetanovým Tvaoroháčkem, jablíčkem a jazýčky z hořké čokolády
Jahodové frappéčko v cukrárně :) Vyzkoušela jsem tam už i čokoládové a vanilkové a za mě jednoznačně vede to kakaové :)
Tvaroh s jogurtem, lotuskovou pomazánkou a ostružinami ze zahrádky <3
Hrušková kaše s jablkem, blumami, tvarohem, lněnými a cha semínky
A tady máme jednu mega porci s kakaovým tvarohem, máslíčkem, švestkami a oreo. Málem se mi tam všechno nevešlo :D 
Těstovinový salátek po náročném školním dni :)
A tohle je taky jeden z obědů - celozrnný kuskus s čínou a strouhanou mrkví

Jablíčková ovesná s tvarohem, švestkami, máslíčkem a granolou na vršku


20 komentářů:

  1. Všechno bych snědla:3 xD Taky už cvičím málo, no jo, intr xD Škola je zabijácká no xD
    Právě, že ta obyčejná čokoláda mi přijde sladší než ta bílá xD

    OdpovědětVymazat
  2. Jéé tady zas někdo výstavně dlabe... svítit si na jídlo abys ho mohla fotit... šílenství xD chudáku že tě ta škola tak vytěžuje, já až se uzdravím zas budu nestíhat :-/

    OdpovědětVymazat
  3. Mňam, máš krásné kašičky, právě si jdu jednu dělat k snídani.

    OdpovědětVymazat
  4. děláš mi úžasné chutě, ty jídla jsou krásné a kaše jsou profesionálně nazdobené :) a tvé nejoblíbenější jídlo - špenát si dám právě dnes k obědu, měla jsem na něj strašnou chuť.. ale chudáci moje zásoby jídla, zítra poslední den před odjezdem na intr a nestihla jsem sníst svoji rýži, pohanku apod. :D

    OdpovědětVymazat
  5. jsem ráda, že mě ještě nezačala škola a nemusím se učit a psát písemky, to ti tedy nezávidím. :)
    Děláš mi tedy velké chutě:) Chápu,že jsi změnšila porce. :) ale pozor, aby se to nestalo pravidlem. :)

    www.una-vez-mas-la-anorexia.blog.cz
    www.fitzdravyzivot.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  6. To je krásná inspirace! Taky jsem uvažovala nad tím, že bych zmenšila porce, ale nějak se stalo to, že to dopadlo spíš naopak :D Ale já bych řekla, že vůbec nevadí, když jíš hodně. Zvlášť, jestli se musíš hodně učit. Škola hodně zmáhá, takže doplňovat energii je potřeba. Taky teď kvůli škole cvičím trošku míň a je pravda, že maličký strach z přibrání mám, ale snad to bude dobrý. :))

    OdpovědětVymazat
  7. Strašně krásně nafoceno! Já se za sebe tak stydím! Byly doby kdy jsem cvičila každý den a jedla mnohem zdravěji, teď to nějak upadá :/
    Já prostě ovesné kaše nerada :/ a je mi to líto, protože pak nemám moc možností snídaně. Míchaná vajíčka zato miluju :)
    V tchibu jsem nedávno měla jahodový kolá, byl úúžasný a mamka měla malinový, tak jsem ochutnala a byl taky skvělý. :)

    OdpovědětVymazat
  8. Nevím, k čemu se vyjádřit dřív, protože všechno vypadá naprosto famózně. Ty lívanečky, parfait a dortík! oh nom nom!O:-)
    Jinak moc děkuji za komentář. Bojovat budu:-)

    OdpovědětVymazat
  9. To jsou teda mňamky! Hned bych si všechno dala :) Jo, taky bych tvaroh nacpala všude :D A fík jsem sehnala náhodou v Penny... Teď má být v akci v Kauflandu i v Albertu, tak jsem si ho chtěla koupit znova, ale vůbec u nás nebyly :((

    http://mywaytofitness.blog.cz/

    OdpovědětVymazat
  10. nojoo zase jsem si poslintala klávesnici ,tvoje foodspo je prostě nejlepší ze všech! zbožňuji tvé fotky jídel, i když někdy bych vraždila, když na to koukám v noci, šla bych pak vyžrat ledničku :D
    za ubírání porcí obdiv, nezvládla bych to :)

    OdpovědětVymazat
  11. Krásně si to chystáš :), super jsou hlavně ty mrkvové lívance!
    A chápu, že jsi ze školy vyčerpaná a máš toho hodně, zvykneš si, neboj.

    OdpovědětVymazat
  12. všechno vypadá nádherně Luci, hlavně ty mrkvové lívance..mmm ty bych si hned dala :) obědy si připravuješ do krabičky nebo jak? :) chápu, že školy je hodně, taky jsem na gymplu a k tomu jazykovém, ale už jsem se naučila to tak nehrotit, ve výsledku je to stejně jedno, už teď si nevzpomenu jaké měl kdo známky loni, atož za pár let... :))

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Nene, obědy si nechystám do krabičky, jen mám do školy dvě svačiny - jednu větší a jednu menší a doma kolem čtvrté mám oběd :) Je to sice postavené na hlavu, ale jediná možnost :D

      Vymazat
  13. Jo, dlouhé, měla jsem o čem psát xD Jej, proč si to nechá líbít?:/ Děkuji:)*

    OdpovědětVymazat
  14. Jídlo vypadá skvělé :) Já chci taky zase do tanečních, bylo to skvělé období :D Fajn, že sis udělala radost a nakoupial si pěkné věci :)

    OdpovědětVymazat
  15. Děkuji:) Jojo, udělali nám ji, ale byla na mě moc sladká:/ xD Jojo, hlavně udělat maturu xD

    OdpovědětVymazat
  16. Pamatuji. Hlavně k tomu musíš mít publikum žáků, které znáš. Takže se předem dohodneš s třeba 3-4lidma na otázkách na které v pohodě odpovíš a nebo si přivedeš znalce, který o tom třeba ještě něco poví...
    Super inspirace :) děláš mi strašné chutě :* Mrkvové lívance :* a ty kaše ...

    OdpovědětVymazat
  17. všechno vypadá nádherně...hned bych si dala ten toast s avokádem :D

    OdpovědětVymazat

Děkuji za každý komentář! Přeji hezký den ;)