Food inspiration IV.

Ahoj :)
Jak si užíváte podzimních prázdnin? Já jsem byla včera zase s Honzou a dneska celý den doma, protože na mě nejspíš něco leze. Prvně jsem měla "divný" hlas, potom jsem začala kašlat a teď mě bolí v krku a pokouší se o mě rýmička :( Takže odpočívám, popíjím čajíky a tak :) A navíc na mě zase přišly ženské dny. Ještě nedávno jsem se radovala, že konečně přišly a teď bych za to zabíjela :D A musím slavnostně prohlásit, že jsou jakžtakž pravidelné, což jsem se ani nepokoušela očekávat.
Máme tady zase další díl Food inspirations, tak si ho užijte :)

Snídaně
Na rozdíl od prázdnin teď moje snídaně bývají třikrát menší :D Kdybych měla spočítat kalorie, které přijmu k snídani vyšlo by to tak kolem 300 kcal :) Aspoň nemám pocit, že to všechno při cestě autobusem vyvrátím :D

Tohle byl tvarohový jogurt Matylda s jablíčkem a mým prvním fíkem :)

Tvaroh s jogurtem, Havlíčkovou sušenkou to celé přelité rozpuštěnou hořkou čokoládou <3

Žitný chléb s arašídovým máslem, banánem a zase rozpuštěnou čokoládkou :3

Jedna víkendová snídaně, kdy mám čas na vaření kašičky, a to víc si ji pak vychutnám! Ovesná s tvarohem, banánem, roznkami, skořicí a borůvkami

Další kašička - tentokrát s tvarohovým jogurtem Matyldou, banánem, hořkou čokoládou, bonbonkem Lindt s kokosovou náplní a ostružinami :)

Knackebrot s tvarohem, okurka a jogurt s jablkem

Jogurt se sypaným musli a mandarinkou

A zase kašička :D Tentokrát vám ale nepovím, co v ní je, protože jsem si to nikam jaksi nezapsala :D Ale bude tam určitě tvaroh s banánem :D A na vršku, jak můžete vidět, slunečnicová semínka, mandarinka a Lidnt bobnbonek :)

Banánové lívance s banánovým tvarohem, arašídovým máslíčkem (musím doplnit zásoby, dnes došlo!) a jahodovým domácím džemem :)

Už piju kafe i ráno :D To máte tak, když chodíte spát o půlnoci a vstáváte ve třičtrtě na šest, abyste se za hodinu stihli nachystat na bus :D A navíc to měl být náročný den, protože byla zrovna prodloužené, po které jsem se dostala domů skoro v jedenáct, tak jsem potřebovala nějakou tu energii, abych tam neusla, což by vůbec nehrozilo :D A odpoledne další kafíčko ze stejného důvodu :) Že já se ale dokážu na všechno krásně vymluvit a všechno si odůvodnit :D
Ke kafíčku byl narozeninový dortík, protože mamka den předtím měla narozky :)

Tak tohle byla naprostá dokonalost! Banán přelitý bílým jogurtem a rozpuštěnou hořkou a bílou čokoládou! Někomu by to k snídani asi nestačilo, ale  já byla spokojená :)

A dnešní tak trochu brunch :) To máte tak, když se vzbudíte v osm a zavřete ještě na chvilku oči a vzbudíte se v jedenáct :D Každý máme nějaké představy o chvilce :D Takže tady máme kakaovo - tvarohovo - banánovou ovesnou kaši s kaki a na talíři jedna půlka celozrnného slunečnicového chleba s tvarohem a vajíčkem a druhá půlka s arašídovým máslem a jahodovým domácím džemem :)





Svačiny
Těch bude trošku míň, protože to, co si beru s sebou do školy, moc často nefotím, tak jen taková ukázka :)

Tvaroh s jogurem, jablíčkem, hruškou a skořicí <3

Kafíčko ještě před školou s kamarádkou :) Měla jsem oříškové latté a ona karamelové :)

Ještě jednou narozeninový dortík - tvarohový s piškoty a meruňkami :)

Krabičkujeeem! K první sváče byl banán, Havlíčkova sušenka a řecký jahodový jogurt a ke druhé celozrnný slunečnicový chlebík s tvarohem, šunkou, rajčetem a s dvěma mandarinkami, abych přežila češtinu :D

Při čekání na autobus mi dělalo společnost kokosové kafíčko :)

Instagramová fotka - tvaroh s jogurtem, banánem a domácím jahodovým džemem :)

Další svačinka do školy :) První sváča Havlíčkova sušenka a tvaroh s jogurte a druhé to samé co na obrázku předtím doplněná o čtverec hořké čokolády :)



Před cvíčem :) Budou svaly!

Obědy

Rybí filé na másle s kopou zeleniny, šunky a sýra s brambory a červenou řepou :)

Maminčin čočkový salát :)

Špenát s bramobory, vajíčkem a kukuřicí :) Toho bych se mohla užrat!

Aneb když se vám nechce vařit... Vaječná omeleta, žitný chléb a salát z okurky, ledového salátu, kukuřice a bílého jogurtu :)

Neloupaná rýže se sleďem z konzervy, vařenou brokolicí a rajčetem :)

A zase filé s zeleninou, šunkou, sýrem a brambory :) Prostě mamčiny obědy nemají konkurenci :)

Talíř plný zeleniny! Vařená brokolice, mrkev, fazolky, brambory a rajče :)

Vidíte tu cizrnu tam? .D I obědy v občerstvení můžou být zdravé :)



Večeře

Omlouvám se za večerní kvalitu fotek, ale večer už vážně není světlo :D Jinak se nedivte toho, že mám skoro v každé večeři vejce, musím nějak doplnit spotřebu bílkovin, když skoro nejím maso :) Už jsem skoro měsíc neměla žádné maso a vůbec mi nechybí :) Ryby teda jím, ale jinak maso vůbec :)

Míchaná vajíčka s kukuřicí, knäckebrotem, rajčetem a ledovým salátem :)

Vaječná "omeleta" (spíš trhanec) s tvarohem, šunkou a sýrem (to je výborná kombinace!), okurka, rajče

Tmavý rohlík s tvarohem, šunkou, sýrem, vajíčkem a k tomu ledový salát, rajče a paprika :)

Kdo říká, že večer se nemůžou těstoviny? :D A navíc po náročném dni? :D

Zase míchaná vajíčka, tentokrát jako příloha celozrnný slunečnicový chléb :)

To je pro dnešek ode mě vše :) Mějte se krásně!