instagram

neděle 24. srpna 2014

Food inspiration I.

A máme tu konečně první normální článek :) Protože mě opravdu baví fotografovat (o tom, že fotím mobilem, radši pomlčíme) a zároveň jíst, nejde to prostě jinak a musím sesmolit tento článek :) Doufám, že dostanete z fotek hlad, jinak by článek neměl žádný účinek :D

Snídaně - jáhlová kaše s banánem a tvarohem uvnitř, nastrouhanými mandlemi, kouskem banánu, borůvkami, malinami a sušenkou oreo

Oběd - celozrnné těstoviny se zeleninou a plátkem kuřecího masa
Snídaně - banánová ovesná kaše s chia semínky, kakaovým jogurtem, borůvkami a pralinkou
Oběd - kuřecí "na čínu" s brambory a rajčaty
Můj večerní tvaroh ♥ - smíchejte tvaroh s jogurtem, holandským kakaem a medem a máte skvělé zakončení dne :)
Snídaně - banánová ovesná kaše se švestkami, kouskem banánu, skořicí a hořkou čokoládou
tvaroh s jogurtem, meruňkou a štramberskými uchy
Oběd -. celozrnný kuskus s cuketou a strouhaným sýrem, rajčata
Odpolední svačinka - tvaroh s jogurtem a arašídovým máslem, domácí zapékané musli s hořkou čokoládou
Večeře - míchaná vajíčka, celozrnný chléb, rajčata, paprika

Dnešní snídaně - ovesná kaše s banánem, nastrouhanou hořkou čokoládou, trochou jogurtu a arašídovým máslem
Oběd - bulgur s vařenou mrkví, cuketou a vajíčkem
Odpolední svačinka - babiččin švestkový koláč s drobenkou
Večeře - zeleninové lečo (rajčata, cuketa, papriky, vejce) a pšenično - žitný chléb
Snídaně - Banánová kaše s kokosem, hrozny, švestkami, tvarohem a arašídovým máslem
tvaroh s jogurtem a nektarinkou
Dnešní oběd - mix celozrnných pšeničných a žitných těstovin s podušenými listy špenátu a sýrem
Snídaně - ovesná kaše se strouhaným jablkem, jogurtem, mandlemi, štramberskými uchy a čokoládou Milka Joy
Dnešní večeře - dušená mrkev, vařená cuketa, mozzarella a k tomu polentové hranolky z trouby
Mimochodem nikdy nezkoušejte polentové hranolky, je to hnus, takže letěly k psovi, ale ani ten je nežral :D
Snídaně - ovesná kaše s banánem, vanilkovým sójovým mlékem, jogurtem, mandlemi a hořkou čokoládou, hroznové víno

Snídaně - ovesná kaše se strouhaným jablkem, hroznovým vínem, borůvkami, tvarohem a arašídovým máslem
ryngle, švestky, nektarinka

Doufám, že se vám fotky líbily a tady máte na ukázku můj včerejší jídelníček :)


Sobota 23.8.
snídaně - jáhlová kaše (50 g jáhel) vařené s mlékem a vodou (250 ml, 150 ml), rozmačkaný banán, tvaroh a hořká čoko uvnitř, borůvky, maliny, strouhané mandle a oreo :)
oběd - dýňová polévka z dýně hokkaido, mrkve, celeru a zakysané smetany, bulgur (50 g) s vařenou cuketou a mrkví, vajíčko
svačina - hroznové víno pro doplnění sacharidů po tréninku :)
večeře - zeleninové lečo (rajčata, papriky, cuketa, vejce), plátek pšenično - žitného chleba
2. večeře - půl polotučného tvarohu se 100 g jogurtu, holandské kakao, med ♥

25 komentářů:

  1. No, dejme tomu, že kdybych zmokla kousek před barákem, tak by mi to ani nevadilo :D ale 6km od domova, to jsem byla docela nasr**** :D
    Skvěle jíš :)

    OdpovědětVymazat
  2. Tak fotky jsou moc inspirativní a kdybych měla převeliký žaludek, tak bych si to celé dala hned :D

    Moc pěkný jídelníček:)

    OdpovědětVymazat
  3. Máš štěstí, že jsem teď jedla! xD Ale stejně vše vypadá božsky:3 Jíš moc pěkně, mňam!:) Jo, ta mikina je boží:3 Příjemná:3 V CCA;) Jojo, jsem mrška, ale to každý někdy musí být xD Jojo, my se Studentskou jsme už dvojka xD Zatím 7, to ještě na reklamu není xDD Děkuji:)*

    OdpovědětVymazat
  4. skvělá inspirace :)
    hlad z toho mám, díkybohu jdu teď jíst :D a na to, že fotíš mobilem, super, co máš za mobil? fotí líp, než můj iphone :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuju :) Mám Aligator S4700 Duo a nemůžu si ho opravdu vynachválit :)

      Vymazat
  5. úžasné fotky!! hned se jdu najíst :D

    OdpovědětVymazat
  6. na odtučněných tvarozích samozřejmě nic špatného není, to samé mléko, kolikrát lepší, než polo/plnotručné :D
    no jednou za měsíc ochucené kafe určitě neuškodí, pořád lepší, než sežrat burger nebo dort :D
    Alligator, pod tím si vždycky představuju ten jejich model pro důchodce :D:D fotí fakt skvěle ale, vypadá to jak zrcadlovkou někdy i :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Oni původně vyráběli mobily pro důchodce, ale přišli s novinkou pro "normální lidi" :D Jéé až tak? :) Tak ještě aby to byl s 8 mega pixely nějakej šunt :D

      Vymazat
  7. tolik fotek :) určitě to inspirace je, já osobně mám moc ráda fotky něčeho dobrého :D

    OdpovědětVymazat
  8. Ty tvoje kaše jsou úplně super! Ale všechno vypadá moc hezky :) Tvaroh miluju úplně ze všeho nejvíc. Jsem schopná sníst klidně dvě vaničky na posezení, s pořádnou dávkou hořkého kakaa! :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Taky miluju tvaroh :) Právě jsem dokončila svoji večerní dávku :D Ale dnes bez kakaa a bylo to znát :D

      Vymazat
  9. Všechno vypadá krásně. :3

    OdpovědětVymazat
  10. Miluju ty tvoje kaše, které lezou z mističky! :D Tvaroh je super. Já si dávám večer vaničku tvarohu se lžící arašídového másla a přihodím tam pár ořechů a mandlí. :) Je to mňamka.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jo, já je taky miluju, už se těším na zítřek :D

      Vymazat
  11. Lucy, ty tvoje kaše jsou bezkonkurenční :) fakt nádhera, že už se těším na zítra, musím si po dlouhé době taky tu kaši uvařit ke snídani :)

    OdpovědětVymazat
  12. Děkuji:) Snad to budeme mít pravidelné xD Teď už znáš xD Já ji znám od včerejška xD Jojo, byl výborný:3

    OdpovědětVymazat
  13. Kočko, tvůj úmysl se zdařil, mám ve tři ráno chuť vyžrat lednici xD příšera seš :-* nicméně přeju hodně štěstí s novým blogem :-*

    OdpovědětVymazat
  14. Já jestli budu na bytě tak budu vstávat před 7 (respektive před 6, protože se tak budím :D) a jestli dojíždět, tak už před pátou se budit :/
    Fotky jsou z telefonu ?? moc pěkný ... kvalitní :)

    OdpovědětVymazat
  15. jéééééééééééé tohle vypadá skvěle:-)..máš to pěkně pestrý a chutný....a co je fantastický ještě zdravý s normálníma porcema:-D....to je božíííííí

    já jsem teď taky trochu změnila stravování..uvědomila jsem si ,že sem jedla hooodně málo....a tak jsem navýšila příjem....a je mi daleko líp....sice jsem přibrala na váze, ale cítím se báječně a myslím, že i vypadám trochu lépe:-) jen musím cvičit abych nenabrala tuky:-)

    OdpovědětVymazat
  16. Luci, ty máš snad nejhezčí kaše široko daleko! :D Nádhera,jak se s tím zdobíš, ale to pak musíš mít už studené ne ?:D Já úplně miluju ty Štramberské uši, to je jak perníček-medové, mňam :D A Milka, jéjej, vůbec to je krása všechno, včetně babičky koláče s drobenkou, moje dělá asi hodně podobný nebo stejný a jsou famózní - od babiček chutná nejvíc:D
    Lucka
    changelucylife.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Jéé to zas ne, ale děkuju :D Já si vždycky zdobení chystám během vaření, potom je tam naskládám, vyfotím a ještě pak nadávám, jak je to horký :D

      Vymazat
  17. Ta první kaše je přímo k sežrání :) A domácí müsli vypadá zajímavě, bude recept? :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Mohl by být, ale mně moc nechutnalo :D Radši mám sypané :)

      Vymazat
  18. Jéžiš, ty to máš super! Ty tvoje kaše jsou dokonalý a ty ouška v nich jsou super :) Krásně jíš a všechny fotky vypadají vážně nádherně. Děkuji za milé komentáře u mě na blogu, moc mě potěšily :))

    OdpovědětVymazat

Děkuji za každý komentář! Přeji hezký den ;)