A máme tu konečně první normální článek :) Protože mě opravdu baví fotografovat (o tom, že fotím mobilem, radši pomlčíme) a zároveň jíst, nejde to prostě jinak a musím sesmolit tento článek :) Doufám, že dostanete z fotek hlad, jinak by článek neměl žádný účinek :D
 |
| Snídaně - jáhlová kaše s banánem a tvarohem uvnitř, nastrouhanými mandlemi, kouskem banánu, borůvkami, malinami a sušenkou oreo |
 |
| Oběd - celozrnné těstoviny se zeleninou a plátkem kuřecího masa |
 |
| Snídaně - banánová ovesná kaše s chia semínky, kakaovým jogurtem, borůvkami a pralinkou |
 |
| Oběd - kuřecí "na čínu" s brambory a rajčaty |
 |
| Můj večerní tvaroh ♥ - smíchejte tvaroh s jogurtem, holandským kakaem a medem a máte skvělé zakončení dne :) |
 |
Snídaně - banánová ovesná kaše se švestkami, kouskem banánu, skořicí a hořkou čokoládou
tvaroh s jogurtem, meruňkou a štramberskými uchy |
 |
| Oběd -. celozrnný kuskus s cuketou a strouhaným sýrem, rajčata |
 |
| Odpolední svačinka - tvaroh s jogurtem a arašídovým máslem, domácí zapékané musli s hořkou čokoládou |
 |
Večeře - míchaná vajíčka, celozrnný chléb, rajčata, paprika
|
 |
| Dnešní snídaně - ovesná kaše s banánem, nastrouhanou hořkou čokoládou, trochou jogurtu a arašídovým máslem |
 |
| Oběd - bulgur s vařenou mrkví, cuketou a vajíčkem |
 |
| Odpolední svačinka - babiččin švestkový koláč s drobenkou |
 |
| Večeře - zeleninové lečo (rajčata, cuketa, papriky, vejce) a pšenično - žitný chléb |
 |
Snídaně - Banánová kaše s kokosem, hrozny, švestkami, tvarohem a arašídovým máslem
tvaroh s jogurtem a nektarinkou |
 |
| Dnešní oběd - mix celozrnných pšeničných a žitných těstovin s podušenými listy špenátu a sýrem |
 |
| Snídaně - ovesná kaše se strouhaným jablkem, jogurtem, mandlemi, štramberskými uchy a čokoládou Milka Joy |
 |
Dnešní večeře - dušená mrkev, vařená cuketa, mozzarella a k tomu polentové hranolky z trouby
Mimochodem nikdy nezkoušejte polentové hranolky, je to hnus, takže letěly k psovi, ale ani ten je nežral :D |
 |
| Snídaně - ovesná kaše s banánem, vanilkovým sójovým mlékem, jogurtem, mandlemi a hořkou čokoládou, hroznové víno |
 |
Snídaně - ovesná kaše se strouhaným jablkem, hroznovým vínem, borůvkami, tvarohem a arašídovým máslem
ryngle, švestky, nektarinka |
Doufám, že se vám fotky líbily a tady máte na ukázku můj včerejší jídelníček :)
Sobota 23.8.
snídaně - jáhlová kaše (50 g jáhel) vařené s mlékem a vodou (250 ml, 150 ml), rozmačkaný banán, tvaroh a hořká čoko uvnitř, borůvky, maliny, strouhané mandle a oreo :)
oběd - dýňová polévka z dýně hokkaido, mrkve, celeru a zakysané smetany, bulgur (50 g) s vařenou cuketou a mrkví, vajíčko
svačina - hroznové víno pro doplnění sacharidů po tréninku :)
večeře - zeleninové lečo (rajčata, papriky, cuketa, vejce), plátek pšenično - žitného chleba
2. večeře - půl polotučného tvarohu se 100 g jogurtu, holandské kakao, med ♥
No, dejme tomu, že kdybych zmokla kousek před barákem, tak by mi to ani nevadilo :D ale 6km od domova, to jsem byla docela nasr**** :D
OdpovědětVymazatSkvěle jíš :)
Tak fotky jsou moc inspirativní a kdybych měla převeliký žaludek, tak bych si to celé dala hned :D
OdpovědětVymazatMoc pěkný jídelníček:)
Máš štěstí, že jsem teď jedla! xD Ale stejně vše vypadá božsky:3 Jíš moc pěkně, mňam!:) Jo, ta mikina je boží:3 Příjemná:3 V CCA;) Jojo, jsem mrška, ale to každý někdy musí být xD Jojo, my se Studentskou jsme už dvojka xD Zatím 7, to ještě na reklamu není xDD Děkuji:)*
OdpovědětVymazatskvělá inspirace :)
OdpovědětVymazathlad z toho mám, díkybohu jdu teď jíst :D a na to, že fotíš mobilem, super, co máš za mobil? fotí líp, než můj iphone :D
Děkuju :) Mám Aligator S4700 Duo a nemůžu si ho opravdu vynachválit :)
Vymazatúžasné fotky!! hned se jdu najíst :D
OdpovědětVymazatna odtučněných tvarozích samozřejmě nic špatného není, to samé mléko, kolikrát lepší, než polo/plnotručné :D
OdpovědětVymazatno jednou za měsíc ochucené kafe určitě neuškodí, pořád lepší, než sežrat burger nebo dort :D
Alligator, pod tím si vždycky představuju ten jejich model pro důchodce :D:D fotí fakt skvěle ale, vypadá to jak zrcadlovkou někdy i :)
Oni původně vyráběli mobily pro důchodce, ale přišli s novinkou pro "normální lidi" :D Jéé až tak? :) Tak ještě aby to byl s 8 mega pixely nějakej šunt :D
Vymazattolik fotek :) určitě to inspirace je, já osobně mám moc ráda fotky něčeho dobrého :D
OdpovědětVymazatTy tvoje kaše jsou úplně super! Ale všechno vypadá moc hezky :) Tvaroh miluju úplně ze všeho nejvíc. Jsem schopná sníst klidně dvě vaničky na posezení, s pořádnou dávkou hořkého kakaa! :D
OdpovědětVymazatTaky miluju tvaroh :) Právě jsem dokončila svoji večerní dávku :D Ale dnes bez kakaa a bylo to znát :D
VymazatVšechno vypadá krásně. :3
OdpovědětVymazatMiluju ty tvoje kaše, které lezou z mističky! :D Tvaroh je super. Já si dávám večer vaničku tvarohu se lžící arašídového másla a přihodím tam pár ořechů a mandlí. :) Je to mňamka.
OdpovědětVymazatJo, já je taky miluju, už se těším na zítřek :D
VymazatLucy, ty tvoje kaše jsou bezkonkurenční :) fakt nádhera, že už se těším na zítra, musím si po dlouhé době taky tu kaši uvařit ke snídani :)
OdpovědětVymazatDěkuji:) Snad to budeme mít pravidelné xD Teď už znáš xD Já ji znám od včerejška xD Jojo, byl výborný:3
OdpovědětVymazatKočko, tvůj úmysl se zdařil, mám ve tři ráno chuť vyžrat lednici xD příšera seš :-* nicméně přeju hodně štěstí s novým blogem :-*
OdpovědětVymazatJá jestli budu na bytě tak budu vstávat před 7 (respektive před 6, protože se tak budím :D) a jestli dojíždět, tak už před pátou se budit :/
OdpovědětVymazatFotky jsou z telefonu ?? moc pěkný ... kvalitní :)
jéééééééééééé tohle vypadá skvěle:-)..máš to pěkně pestrý a chutný....a co je fantastický ještě zdravý s normálníma porcema:-D....to je božíííííí
OdpovědětVymazatjá jsem teď taky trochu změnila stravování..uvědomila jsem si ,že sem jedla hooodně málo....a tak jsem navýšila příjem....a je mi daleko líp....sice jsem přibrala na váze, ale cítím se báječně a myslím, že i vypadám trochu lépe:-) jen musím cvičit abych nenabrala tuky:-)
super fotky!!
OdpovědětVymazatLuci, ty máš snad nejhezčí kaše široko daleko! :D Nádhera,jak se s tím zdobíš, ale to pak musíš mít už studené ne ?:D Já úplně miluju ty Štramberské uši, to je jak perníček-medové, mňam :D A Milka, jéjej, vůbec to je krása všechno, včetně babičky koláče s drobenkou, moje dělá asi hodně podobný nebo stejný a jsou famózní - od babiček chutná nejvíc:D
OdpovědětVymazatLucka
changelucylife.blogspot.cz
Jéé to zas ne, ale děkuju :D Já si vždycky zdobení chystám během vaření, potom je tam naskládám, vyfotím a ještě pak nadávám, jak je to horký :D
VymazatTa první kaše je přímo k sežrání :) A domácí müsli vypadá zajímavě, bude recept? :)
OdpovědětVymazatMohl by být, ale mně moc nechutnalo :D Radši mám sypané :)
VymazatJéžiš, ty to máš super! Ty tvoje kaše jsou dokonalý a ty ouška v nich jsou super :) Krásně jíš a všechny fotky vypadají vážně nádherně. Děkuji za milé komentáře u mě na blogu, moc mě potěšily :))
OdpovědětVymazat