31.1 - sporty day

Ahoj, tak jsem tu zase!
Včerejšek a dnešek byly suprové dny. Včera hned dopoledne přijel miláček, tak jsme si zase po týdnu užili den strávený spolu. Bohužel musel brzo odjet, protože dneska odjížděl na hory, tak aby si sbalil všechny věci a nachystal se. Hned jak odjel, tak jsem zase usnula. Tak to bývá, když vytáhnete sešit se zeměpisem a vytuhnete u toho :D Vzbudila jsem se až za tři hodiny a zbytek večera se válela v postýlce.
Dneska se zase vstávalo brzo. Dopoledne jsme se totiž jeli s rodinkou koupat do bazénu. Ještě než jsme tam vůbec došli, tak se nám stal takový menší incident, jelikož se nám zasekly taťkovy doklady ve skříňce v autě, tak jsme to museli odsud páčit :D Měl tam průkazku z práce, bez které by nás tam nepustili, protože tam bylo koupání speciálně pro pracovníky z jeho firmy. Byla tam opravdu hlava na hlavě a převážně tatínkové s manželkami a dětičkami. Až mě deptalo, jak pořád někdo očumoval :D A mimochodem jsem opět zjistila, že se svou postavou na tom nejsem zas tak nejhůř. Divím se, jak tam někdo může vůbec lézt s takovými špeky, u některých to byl opravdu nechutný pohled. Vyzkoušela jsem vše - plavecký bazén, vířivku, tobogán, venkovní bazén se slanou vodou a spoustu dalších. Ani jsem nevěděla, kam vlézt prvně, tak jsem to střídala :D A ke konci jsem nakoukla i do relaxační místnosti, kde byly všude vonné svíčky, hrála krásná hudba a všude bylo přítmí. Jen pohled na nahé staré chlapy jsem si fakt mohla odpustit :D Po koupání jsme zašli na pizzu a já si dala svoji oblíbenou klasiku - šunkovou s kukuřicí a žampiony. Miluju! :3

29.1. - mountains

Ahoooj!
Tak konečně se po dvou týdnech ozývám. Moc se vám omlouvám, ale ten první týden jsem měla opravdu hrozně moc učení a ten druhý jsem jela se školou na lyžák. Bylo to fakt super, což se dozvíte dále ;)

Škola
Té jsem si užila dost. Samé pololetní písemky, zkoušení a tak dále. Vysvědčení jsme ještě nedostali, protože dnes, kdy je den předávání, jsme se teprve vrátili domů, takže na nás bude čekat po jarních prázdninách, které máme už od tohoto pondělí :) Ale vím, že budou tři trojky - biologie, zemák a fyzika. Docela jsem ráda, protože jsem jich čekala víc, ale asi tři jsem si na poslední chvíli opravila. Celkově je to ale moje nejhorší vysvědčení, které jsem kdy měla. Ale příští pololetí musí být vyznamenání!

My diary 17.1.

Ahoj!
V první řadě bych vám chtěla poděkovat za tak hezké komentáře a otázky, které mi píšete na blog a na ask. Jste skvělí! :)
Takže dneska jsem se zase krásně vyspala, je to rozdíl oproti školním dnům, kdy mnohdy nespím ani šest hodin. Udělala jsem si výbornou snídani a hned po ní šla cvičit, protože byla na mé poměry docela malá :D Měla jsem banánové lívanečky podle Cassey Ho :) Cvičila jsem dneska zase tak hodinu a půl a docela mě to i bavilo. Sice je pravda, že po ránu jsem taková neohebná a celkově slabší, ale dalo se to. Jen to cardio dnes bylo zabijácké :D K obědu jsem měla pstruha, takže jsem si zase pochutnala. Jen jsem měla takový menší argument s babičkou, která je teď tady se mnou a s bráchou, protože rodiče odjeli na prodloužený víkend. Vadilo jí, že jsem si nevzala polévku a brambory. Úplná krávovina a ona na mě kvůli tomu řve. Dneska jsem totiž chtěla vyzkoušet low carb  eating a bylo to super. Pochutnala jsem si mnohem víc než když jím svoje normální porce příloh a podobně. Po obědě jsem se chvilku učila, ale jen tak, aby se neřeklo. Pak jsem obešla blogy, ulejvala se, zase se chvilku učila a pak hodinu přidávala fotku s kámoškou na fb. To je tak, když ona si vymyslí, že tam tu fotku nechce a potom zase jo, tak jsem musela celou koláž několikrát předělávat :D Je hold náročná :D Dnes asi půjdu spát brzy, protože jsem nějaká unavená, ráno se mi zase motala hlava, tak si radši odpočinu. Asi to bude tím, že přichází návštěva v podobě mých dnů. Nechci! :D Dneska vám sem dám i svůj dnešní jídelníček a seznam videí, co jsem cvičila :) Možná se vám bude jídelníček zdát menší, ale v posledních dnech jsem hodně prasila, tak jsem dneska musela odlehčit a místo komplexních sacharidů jedla jen sacharidy z ovoce a zeleniny :)
Jo a mimochodem dnes je to přesně čtyři měsíce od prvních tanečních a tím pádem i prvního setkání s mým miláčkem <3

16.1. - busy

Ahoj :)
Píšu zase po dlouhé době, ale dřív to nešlo, protože je těsně před uzavíráním známek a učitelé se zbláznili. Takže jsem si nenašla ani hodinku k napsání na blog, protože všechno se stíhat vážně nedá. Pamatujete na má předsevzetí? Tak nestíhám už teď :D

Food inspiration XI

Zdravím v tuto šíleně větrnou neděli! Máme tu další díl Food inspiration, tak si ho užijte. A do komentářů mi můžete napsat, co se vám líbilo nejvíc. Bude jich trochu méně, protože uplynulé dva týdny jsem moc nefotila. Buď na to nebyl čas nebo je fotka nekvalitní kvůli nedostatku světla.

My diary 9.1.

Ahoj! :*
První školní týden v tomto roce jsem úspěšně přežila, tak se vám opět hlásím se svým kratším reportem (o délce článku zodpovídá moje schopnost psát, dokud nepadnu únavou).

Food diary II.

Ahoj!
Jelikož na deníček nemám čas (opět...), přidám se pouze jídelníčky, protože jsem slíbila, že je budu přidávat každý den, abych nad sebou měla kontrolu. Tyto dny jsem se ale musela k jídlu spíše nutit, protože jsem vůbec neměla chuť k jídlu, což je u mě opravdu divné :D
Ve škole je toho teď fakt strašně moc, učitelé dohánějí poslední známky a já opět nestíhám. Včera jsem třeba pracovala na čtenářském deníku čtyři hodiny! Budu se ale snažit, aby nový deníček vyšel co nejdříve!

Neděle 4.1.

Snídaně - ovesná kaše s jablkem, mandarinkou a se skořicí, tvaroh (125 g) s bílým jogurtem (75 g), holandským kakaem a medem

Oběd - bulgur s červenou paprikou, okurkou a sýrem

Svačina - cappuccino s medem

Večeře - vaječná omeleta, plátek celozrnného chleba, okurka, ledový salát, červená paprika

Pondělí 5.1.

Snídaně - ovesná kaše s banánem a tvarohem

Svačina - cappuccino z automatu

Oběd - dva plátky celozrnného chleba s arašídovým máslem a medem, jablko

Svačina - bílý jogurt (75 g) se sypaným musli, pomeranč, plátek celozrnného chleba

Večeře -dvě vařená vejce, okurka, mrkev,kedluben, dva plátky kvalitní šunky s tvarohem

Úterý 6.1.

Snídaně - bílý jogurt (150 g) se sypaným musli

Svačina - cappuccino z automatu, jablko

Oběd - plátek celozrrnného chleba s tvarohem a plátkem šunky, okurka

Svačina - latté, cheesecake (kavárna)

Večeře - pláte celozrnného chleba s tvarohem a vařeným vajíčkem, žlutá paprika, okurka

My diary 3.1,

Ahoj!
Tak dneska jsem se krásně vyspala, spala jsem až do desíti. Tak jsem se nasnídala (kašička byla úžasná) a až do večera jsem se učila. Samozřejmě s přestávkami na jídlo a tak, jinak bych to v tahu nedávala. Nechápu, proč jsem to nechala takhle na poslední chvíli, protože toho máme vážně strašně moc a navíc třikrát v tomto týdnu přijedu domů zase až večer, takže se to musím ještě dnes a zítra doučit. Ale večer jsem si zacvičila, protože už mě z toho učení bolela hlava a zadek. Jo, zadek :D Normálně tolik nesedím, ale u učení se nedá dělat nic jiného než sedět a ležet. Už sem píšu blbosti, tak vám sem dám dnešní jídelníček a jdu se zase věnovat učení! A čtení Hobita! :3

Snídaně - ovesná kaše (70 g vloček) s tvarohem, banánem a mandarinkou

Oběd - čočka, pl. celozrnného chlebu, vařené vejce, okurka, červená paprika

Svačina - latté s medem, pomeranč

Večeře - pl. celozrnného chlebu, 3 pl. šunky s 1/4 tvarohu, okurka, ledový salát, cherry rajčata

P.S.: Taky u vás sněží? :3

New year

Ahoj všichni!
Tak co Silvestr? :) Ten můj byl nejlepší Silvestr za svůj dosavadní život, protože jsem byla s mojí milovanou osůbkou <3 Víc se ale dočtete dál ;)

My resolutions

zdroj: weheartit

Dáváte si na Nový rok předsevzetí? Já s nimi mám špatnou zkušenost, protože jsem je nikdy nesplnila, ale doufám, že tento rok mi všechno vyjde :)

• věnovat si více blogu - pravidelné články tu jsou jen o prázdninách, jinak na vás docela kašlu :D
• žít dál zdravě (zdravá strava, cvičit, více spát, pít více vody)
• aspoň 3 x týdně si jít zaběhat
• zhubnout do kraťásků - abych se nemusela srovnávat s ostatníma holkama a líbila se víc Honzíkovi
• do konce roku six - pack!
• psát si jídelníčky a zveřejňovat je - aneb mít nad sebou kontrolu
• učit se
• na konci druháku mít vyznamenání - vím, že v pololetí to žádná sláva nebude...
• najít si brigádu
• šetřit penízky
• každý měsíc přečíst jednu knížku do povinné četby, jednu anglickou a jednu jen tak pro sebe
• hrát na klavír 3x týdně
• naučit se něco nového - třeba hrát tenis, což už mám u Honzíka slíbeno
• keep smiling! - ne že bych se nesmála, ale nemám ráda ty svoje neustálé změny nálad
• mít sama sebe ráda a vážit si sebe
• věnovat se více rodině (rodiče, brácha)