Food inspiration XIV

Ahoj. Přeji krásné nedělní poledne. Dnešní den jsem začala asi hodinovým válením se v posteli než jsem konečně vstala a udělala si výbornou snídani. Taky znáte to víkendové lenošení, kdy se nemůžete vyhrabat z postele, projíždíte různé instagramy, koukáte na videa, musíte přes facebook všem sdělit, jak krásně jste se vyspaly a ani vidina dobré snídaně vás prostě nedonutí vstát? Tak jsem to měla zrovna dneska, ale po té hodině jsem si konečně udělala svoji kašičku, jen dneska s několika obměnami. Vůbec jsem si ji nenazdobila (co se stalo??? :O Nejsi náhodou nemocná??) a po uvaření jsem vmíchala bílek. Povím vám, že to je opravdu neskutečná dobrota! Krásně zasytí a měla jsem problém sníst i menší porci kaše, která by mi obvykle nestačila. Jen co dopíšu tento článek, chystám se cvičit, takže se těším jak malé dítě, protože včera byl rest day. Měla jsem tu přítele a večer už se mi vážně cvičit nechtělo. Také jsem si dopřála menší cheat day, což je jednou za čas opravdu potřeba. Také chci začít jíst více vyváženě, protože sleduji, že když jím sladké, mám strašně málo energie a u cvičení nevydám takový výkon, jaký bych si ideálně představovala. Chci začít cvičit intenzivněji, abych měla dostatek síly, protože přítel si plánuje, jak budeme spolu v létě běhat, jezdit na kole, plavat, hrát tenis a podobně, tak abych před ním nebyla úplná padavka :D Mimochodem včera jsem měla možnost zhodnotit jeho svaly na rukách - panečku, je jak skála :D Možná zařadit více HIIT cvičení a posilování na břicho, protože tam prostě potřebuji do léta ty buchty! :D Zadek už se kulatí (to je divný vyjádření), tak na tom budu makat jak obvykle. Cvičení jsem si rozdělila tak, že se budu každý den v týdnu věnovat jedné určité partii a jeden nebo dva dny bude rest day.
Tak konec vypsávání a jdeme konečně na článek!

Veeelká snídaně v podobě kakaové ovesné kaše s banánem, tvarohem, holandským kakaem, kokosem a k tomu jablíčko a pomeranč

Svačinka - půl tvarohu s jogurtem, holandským kakeam, a medem, knacky s johodovo borůvkovou marmeládou  <3

Díky velkým snídaním mám ve škole menší hlad a mám daleko menší chutě, takže tady rovnou 100 g vloček, banán, kokos, dva čtverce hořké 72% čokolády, jablko a vanilkový tvaroh Matylda

Tak tohle bylo asi to nejhorší jídlo v poslední době. Nechci urážet mamčinu kuchyni, ale peciválky s mákem si asi už jen tak nedám. 

Musela jsem si prostě spravit chuť :D Proto jsem upekla extra čokoládové muffiny, recept bude ;)

Aaa tady už máme muffinky v akci! Ke čtení Padesáti odstínů šedi ideální :)

Sbaleno do školy - ke svačině jablko, dva knacky s arašídovým máslem a na oběd slunečnicová kostka namazaná pomazánkovým máslem, se šunkou, vajíčkem, zelenina a banán

Vaječná omeleta s kousky šunky, žitný chlebík a opět nějaká ta zeleninka :)

Výborná snídaně - ovesná kaše s banánem, dva čtverce 85% čokolády a čtvereček Schogetten, kokos a bílý jogurt smáchaný s jablkem a pomerančem

Celozrnné špagety se špenátem a strouhaným sýrem :)

Naprostá dokonalost! A tato kráska už získala na instagramu 150 liků! Je s banánem, tvarohem, kešu a horkými borůvkami :)

Ostatní členové rodiny měli vepřový řízek, a tak jsem si udělala přírodní vepřový plátek a k tomu bramborový salát bez majonézy. A hromada zeleniny nesmí chybět. 

Večeře - celý tvaroh, zelenina a knacky 

Moje oblíbená klasika - tentokrát s trochou pohanky, banánem, tvarohem, kokosem a dvěma čtverečky hořké čokolády.

Ta byla taky moc dobrá - ovesná s banánem, tvarohem (nečekaně), borůvkami a kokosem :) 

Maminčina zeleninová čína s rýží :)

Už jste měly? Na oreovou Milku nic nemá, ale tuhle jsem snědla nadvakrát :D

A konečně na kafíčku! Už jste si myslela, že se nedočkáte, co? :D Nicméně vás musím zklamat - vssadila jsem se, že MĚSÍC vydržím bez kafe a bez čokolády. Chápete? Měsíc! Dokážete si MĚ představit měsíc bez kafe? :D Já sebe taky ne, proto jsem se hecla a s Honzíkem jsme uzavřeli sázku :D To bude krušné...

Páteční s banánem, tvarohem, kokosem, horkými borůvkami a vlašáky :)

Nejlepší mamčiny brokolicové placičky!

A zakončíme to dnešní bídnou snídaní. Co se stalo??? Dnes jsem do kaše přidala jeden bílek a k tomu jsem měla půl banánu s tvarohem. Bílek v kaši je úžasný, dlouho jsem se bála to vyzkoušet, ale vím, že jsem udělala chybu :D 

Tak pro dnešek to je všechno a já jdu konečně cvičit! A odpoledne bude učení mučení, protože jsem úplně podělala zkoušení ze zsv (mám čtyřku), tak si to musím opravit :D Respektive mě milí spolužáci donutili, aby nebyli zkoušení oni a skrývají to za faktem, že si chci opravit známku :D Mám to ale milou třídu, že.