Food & Workout Diary

Některé z vás psaly, že by si rády přečetly, co v průběhu dne jím a jak na tom teď jsem.
Aktuálně jsem ve stadiu, kdy se na váhu snažím nekoukat a pomocí cvičení a zdravého jídla se snažím po malinkých krůčcích hubnout. Nechci nějakou razantní změnu, protože momentálně jsem se sebou spokojená, ale vím, že když zaberu a vydržím, bude to ještě lepší. A aspoň už budu ty břišáky nejen cítit, ale i vidět :D
Takže na snídani si většinou dávám misku ovesné kaše s nějakými drobnostmi a někdy kafíčko, pokud jsem se špatně vyspala nebo mám špatnou náladu a chci si ji zlepšit. A musím říct, že kafe to vždycky dokáže. Dopoledne ve škole si dám obložený chleba doplněný zeleninou a někdy i ovocem. Na oběd chodím do centrální jídelny, kde je možnost výběru mezi třemi jídly, přičemž "jednička" je většinou ta nejnezdravější varianta, "dvojka" je o něco zdravější a "trojka" bezmasá. Musím se přiznat, že odpolední svačiny celkem šidím, hlavně pokud se odpoledne nezdržuju doma, ale večeří si to vždycky vynahradím.
Cvičit se snažím teď pravidelně a cvičím hlavně podle aplikace Nike Training Club.Někdy si jdu s miláčkem nebo rodiči zabruslit, hlavně, když teď krásně zamrzlo a napadl sníh :) Když ale nemrzlo, chodili jsme na stadion, ale není nad krásnou zamrzlou přírodu.
Předem vás chci upozornit, že moje jídelníčky nejsou dokonalé! Vím, co by se dalo vylepšit a vím, že kdybych přitvrdila, šly by váha i centimentry dolů mnohem rychleji. Tohle ale už tady jednou bylo a já si nechci na tomto životním stylu vypěstovat znovu závislost. Posedlost štíhlou postavou a minimem jídla už tu byla. Proto tam jsou ty čokoládky a sušenky. Ze své vlastní zkušenosti vím, že pokud tyto věci nejím občas a s mírou, stejně to nevydžím a naláduju to všechno do sebe během čtvrt hodiny. Proti si nic neodpírám a jím všechno. Doufám, že jste mě správně pochopili a teď nepůjdete vyjíst celou ledničku :DDD

January in pictures

Vím, že leden ještě zdaleka nekončí, ale nenapadl mě žádný jiný název článku :D
Jedno z hlavních předsevzetí, které chci splnit je, abych byla pořád šťastná a veselá. Minulý rok mi to moc nešlo, a navíc občas z neznámých důvodů. Už jsem však přišla na příčinu a chci se snažit se těm divným stavům vyvarovat. Musím říct, že se mi to zatím docela daří, i když každý má někdy nějaké slabé chvilky.
Vždycky se nejvíc "bavím" tím, jak všichni píšou samé pololetky a čtvrtletky a naší školy jako by se to netýkalo. Jedinou čtvrtletku jsme psali z matiky a v ostatních předmětech máme známky dávno uzavřené. Kromě těch, do kterých se neučím, jako angličtina a němčina, haha :D Ale já si nestěžuju :) Vám však přeju, abyste měli na pololetí krásné známky nebo všechny zkoušky úspěšné. Hrozím se toho, až budu za dva roky na vysoké a budu mít zkouškové. To nechci ani vidět, podle toho, jaké hrůzy čtu na instagramu :D
Napište mi prosím do komentářů, jaký typ článků byste si rádi přečetli :) jestli by to měl být nějaký outfit, líčení, sportovní článek (mohla bych udělat takové srovnání několika kanálů a programů, podle kterých jsem cvičila a cvičím) nebo jídlo (třeba jak vypadá teď můj jídelníček nebo nějaký foodporn? :D).

What I Got For X-mas

Zase se zde hlásím s článkem, ve kterém vám dnes ukážu, co jsem dostala od Ježíška. Není toho sice moc, ale já jsem ráda i za to málo a vůbec nemusím mít Vánoce typu dostala jsem iPhone 6s, k tomu iPad, kabelku od Míšy Korsů, nejdražší hodinky z nové kolekce Guess a jako třešničku na závěr Macbook. Vždycky mě potěší, když si na mě někdo vzpomene a potěší mě klidně i nějakou drobností :)

Mazel od mazla ♥

2k16

Ahoj! :)

Jak jste si užili vánoce? Já tedy parádně! Na Štědrý den jsem se opravdu nenudila. Dopoledne jsme šli s našima na procházku, odpoledne na procházku číslo dvě a než jsme se nadáli, byl tady večer. Celá rodina jí poctivě kapra, na Štědrý den neexistují výjimky :D Potom jsme se odebrali ke stromečku, kde na nás čekala jako každý rok hromada dárků. Jen tak ve zkratce jsem dostala nádherý srdíčkový župan, ve kterém právě teď sedím a píšu tenhle článek, nové pyžamo, nějaké ty sprcháče, voňavky, tričko s nápisem Just chill. It´s friday. Smutné je, že ho budu moct nosit jen v pátek :D Dále sukýnku, tričko s dalším nápisem (be in love with you life), nějaké to spodní prádlo, srdíčkové povlečení, dvě knížky od Johna Greena a mnoho dalšího :D V neděli jsme se viděli s přítelem a také jsme si předali dárky :) Já jsem od něho dostala roztomiloučkého medvídka a náramek podobný Pandoře. Pandora byla asi můj nejvytouženější dárek, ale bohužel :( Budu si muset někdy udělat radost sama :D 

V úterý jsme byli s miláčkem na bazénu a moc jsme si to užili :) Až na smutný konec, kdy mi nešla otevřít skříňka a museli jsme čekat asi dvacet minut, než nám ti přišel někdo otevřít. Já mám na tohle opravdu štěstí, už se mi to stalo asi potřetí :D

Jak jste oslavili příchod nového roku? Já jsem si šla s miláčkem zabruslit a parádně jsme se vyblbli :D Potom jsme se u něj doma, kde jsem už taky skoro jako doma, dívali na pohádku Lotrando a Zubejda, popíjeli jsme vínečko (mimochodem, už nikdy mu nekupuju víno k narozkám :D Jemu jako znalci vína se totiž nikdo nezavděčí :D) a kolem jedenácté jsme si sepsali předsevzetí. Nejsou to klasická předsevzetí, ale spíš věci, které jsem dělala minulý rok a chci v nich pokračovat nebo se v daném oboru zlepšit.
Rok 2015 bych zhodnotila jako průměrný. Nic převratného, co by mi kompletně změnilo život, se nestalo, ale i tak jsem spokojená. Na začátku roku jsem se potýkala se záchvatovým přejídáním. Nebyla to úplně nejhorší verze, ale snědla jsem, na co jsem přišla a následovaly obrovské výčitky. Další den jsem si říkala, že dnes už vážně zdravě, ale večer zase. Nevím, co bylo příčinou, ale podařilo se mi vyléčit celkem rychle.
Také jsem byla se školou na lyžáku a ráda bych si to někdy zopakovala. V létě jsem se nenudila a byla jsem rovnou na třech dovolených - dvě s rodiči a jedna s přítelem :) Začátek nového školního roku byl po dvou měsících nicnedělání hotový očistec, ale s pravidelnými dávkami kofeinu se to dalo zvládnout.
Tento měsíc jsme také oslavili roční výročí s přítelem ♥ Divím se, že to se mnou tak vydržel a doufám, že takových roků bude ještě mnohem víc!
Ke konci září jsem jela se školou na jazykový pobyt do Anglie. I když cesta byla dlouhá, náramně jsme si to užili a nevyspání z autobusu jsem musela zachránit velkým kafem z Costy s červeným kelímkem. Návštěvy Starbucks taky proběhl a zrovna jsme narazili na krásné podzimní kelímky. Trendem minulého roku nejspíš bylo "vyfoť se v listí s converskama a kelímkem s listím". Co o to, conversky mám, ale vysoké a ty už jsou sto let za opicema. Takže si musím co nejdřív pořídit nízké, nebo budu chycena módní policií.
Celý podzim se nesl v duchu přijeď ze školy co nejpozději, aby ses nestihla naučit a dostala co nejhorší známku. V matice jsem byla po celou základku nejlepší z celé třídy, ale s nástupem na gympl se to postupně zhoršuje. Jediné, co mi jde, jsou snad jen angličtina a němčina. A úroveň mám stejně jen B2 :( Fňuk :´(
A máme tady nový rok. Doufám, že bude stejně super, jako ten předešlý. A vám také přeji hodně úspěchů a ať se vám podaří cokoli, na co sáhnete :)
P.S.: Plánuju si v nejbližší době pořídit nový mobil, protože starý už mi dosluhuje a hlavně má ty nejhorší vlastnosti, které můžete od mobilu s androidem očekávat :D Malá baterka, malá paměť RAM atd. Přemýšlím o Lenovu vibe p1m, hlavně kvůli obří baterce, má také větší celkovou paměť, jen foťák je stejný jako u současného, ale s tím jsem spokojená. Jaké máte vy zkušenosti s mobily? Chvíli jsem přemýšlela i o iPhonu, ale vzhledem k tomu, že si tenhle rok budu kupovat ještě tablet, tak bych asi nevycházela s penězi :D